Салаты с апельсинами бананами

Фруктовый салат c бананами и апельсинами

В последнее время я полюбила готовить себе фруктовый салат с бананами и апельсинами.

Довольно долго я не знала, что сочетание бананов и апельсинов — это ТАК ВКУСНО. И вот однажды приготовила такой салат на работе — по просьбе одной коллеги. Её зовут Эстер. У Эстер была перебинтована рука после сильного ушиба и она не могла сама себе очистить и нарезать апельсины.

Приготовив и попробовав, я влюбилась в это блюдо. Теперь частенько готовлю себе фруктовый салат с бананами и апельсинами, а также с другими фруктами.

Салат из фруктов

Фруктовый салат из банана, апельсина и яблока

Готовится он очень просто. Компоненты в пропорции 1:1 нужно очистить, нарезать и смешать. Салат готов. Внимание! Ничем не заправляйте! Он и так вкусен.

Яблоки, виноград и прочие фрукты-ягоды можно как добавлять, так и не добавлять. Это на ваш вкус. Но, как по мне — фруктовый салат с бананами и апельсинами ни в каких дополнениях не нуждается.

Поскольку одна из моих ЗОЖ-привычек — по утрам есть только фрукты и ничего более, то я режу себе в салат 2 банана и 2 апельсина. Иначе я не наедаюсь. 🙂

Нет, я, конечно, могу наесться и одним бананом и одним апельсином, но фруктовый салат с бананами и апельсинами ОЧЕНЬ ВКУСЕН! Поэтому я делаю себе сразу двойную порцию.

Кстати, вы когда-нибудь задумывались, почему апельсины, мандарины и все остальные цитрусовые появляются на прилавках России и Украины именно зимой?

Когда я была маленькой (а это было ещё в СССР), то думала, что нам заботливое государство специально подвозит заморские фрукты в период, когда местные уже закончились. Ну, чтобы порадовать детишек к Новому году.

В каком-то смысле, так оно, конечно, и было. Только я думала, что цитрусовые созревают ОДНОВРЕМЕННО с нашими яблоками, но ХРАНЯТСЯ ДОЛЬШЕ яблок. Ну, типа, яблоки съедены, так достанем же с полок апельсины. 🙂

Уже во взрослом возрасте я узнала, что цитрусовые СОЗРЕВАЮТ ЗИМОЙ.

В последнее время, переселившись из Украины в Израиль, я стала жить в местности, где цитрусовые деревья окружают меня прямо на улице. И зима для меня — время, когда с деревьев можно бесконечно срывать мандаринки. 🙂

На цитрусовых деревьях часто доводится видеть одновременно плоды и цветы. Густая пышная листва деревьев полна оранжевых плодов и белых цветов. Красотища! Странно, правда? Интересно, встречается ли у других видов растений одновременное цветение и плодоносение?

Этой зимой от систематического употребления цитрусовых у меня в организме снова запустилась глубинная чистка. Об этом я уже писала ранее, сейчас не буду повторяться. Разница лишь в способе употребления. Прошлой зимой я пила свежевыжатые цитрусовые и гранатовые соки, но в конце сезона мой любимый пресс сломался. Поэтому этой зимой я сижу не на соках, а на поедании фруктов.

Да, нужно не забыть! Для тех, кто не любит чистить апельсины (из-за их толстой кожуры), я как-нибудь скоро расскажу, как можно есть апельсины не очищая. Про простой и лёгкий способ поедания гранатов я уже писала. Теперь нужно рассказать про апельсины. Возможно, кому-то это будет актуально.

Источник

Фруктовый салат c бананами и апельсинами

В последнее время я полюбила готовить себе фруктовый салат с бананами и апельсинами.

Довольно долго я не знала, что сочетание бананов и апельсинов — это ТАК ВКУСНО. И вот однажды приготовила такой салат на работе — по просьбе одной коллеги. Её зовут Эстер. У Эстер была перебинтована рука после сильного ушиба и она не могла сама себе очистить и нарезать апельсины.

Приготовив и попробовав, я влюбилась в это блюдо. Теперь частенько готовлю себе фруктовый салат с бананами и апельсинами, а также с другими фруктами.

Салат из фруктов

Фруктовый салат из банана, апельсина и яблока

Готовится он очень просто. Компоненты в пропорции 1:1 нужно очистить, нарезать и смешать. Салат готов. Внимание! Ничем не заправляйте! Он и так вкусен.

Яблоки, виноград и прочие фрукты-ягоды можно как добавлять, так и не добавлять. Это на ваш вкус. Но, как по мне — фруктовый салат с бананами и апельсинами ни в каких дополнениях не нуждается.

Поскольку одна из моих ЗОЖ-привычек — по утрам есть только фрукты и ничего более, то я режу себе в салат 2 банана и 2 апельсина. Иначе я не наедаюсь. 🙂

Нет, я, конечно, могу наесться и одним бананом и одним апельсином, но фруктовый салат с бананами и апельсинами ОЧЕНЬ ВКУСЕН! Поэтому я делаю себе сразу двойную порцию.

Кстати, вы когда-нибудь задумывались, почему апельсины, мандарины и все остальные цитрусовые появляются на прилавках России и Украины именно зимой?

Когда я была маленькой (а это было ещё в СССР), то думала, что нам заботливое государство специально подвозит заморские фрукты в период, когда местные уже закончились. Ну, чтобы порадовать детишек к Новому году.

В каком-то смысле, так оно, конечно, и было. Только я думала, что цитрусовые созревают ОДНОВРЕМЕННО с нашими яблоками, но ХРАНЯТСЯ ДОЛЬШЕ яблок. Ну, типа, яблоки съедены, так достанем же с полок апельсины. 🙂

Уже во взрослом возрасте я узнала, что цитрусовые СОЗРЕВАЮТ ЗИМОЙ.

В последнее время, переселившись из Украины в Израиль, я стала жить в местности, где цитрусовые деревья окружают меня прямо на улице. И зима для меня — время, когда с деревьев можно бесконечно срывать мандаринки. 🙂

На цитрусовых деревьях часто доводится видеть одновременно плоды и цветы. Густая пышная листва деревьев полна оранжевых плодов и белых цветов. Красотища! Странно, правда? Интересно, встречается ли у других видов растений одновременное цветение и плодоносение?

Этой зимой от систематического употребления цитрусовых у меня в организме снова запустилась глубинная чистка. Об этом я уже писала ранее, сейчас не буду повторяться. Разница лишь в способе употребления. Прошлой зимой я пила свежевыжатые цитрусовые и гранатовые соки, но в конце сезона мой любимый пресс сломался. Поэтому этой зимой я сижу не на соках, а на поедании фруктов.

Да, нужно не забыть! Для тех, кто не любит чистить апельсины (из-за их толстой кожуры), я как-нибудь скоро расскажу, как можно есть апельсины не очищая. Про простой и лёгкий способ поедания гранатов я уже писала. Теперь нужно рассказать про апельсины. Возможно, кому-то это будет актуально.

Источник

Фруктовый салат из яблок, бананов и апельсинов

Используемые ингредиенты для приготовления фруктового салата из яблок, бананов и апельсинов:

• яблоко – 1 шт.
• банан – 1 шт.
• апельсин – 1 шт.
• сметана – 70 гр.
• сахар – 60 гр.
• грецкие орехи – 30 гр.
• лимонный сок – 1 ч.л.

Время приготовления: от 35 минут

После приготовления вы получите: 3 порции

Категория блюда: Салаты из фруктов

Страна рецепта: Россия

Автор рецепта: Валентина

Как приготовить фруктовый салат из яблок, бананов и апельсинов в домашних условиях, пошагово?

1. Готовим сладкий соус: перемешиваем сметану и сахарный песок до однородного состояния.
2. Далее добавляем к сметано-сахарной смеси лимонный сок, количество которого можно регулировать по своему вкусу.
3. Перемешиваем все ингредиенты до однородного состояния и полного растворения сахарного песка. По своему вкусу к соусу можно добавить сладкие пряности, например, молотую корицу или мускатный орех.
4. Начинать приготовление салата следует с апельсина, так как все прочие ингредиенты имеют свойство окисляться и темнеть. Апельсин делим на дольки, которые затем режем на две или три части.
5. Заливаем апельсин в салатницу приготовленным соусом.
6. Бананы очищаем от кожуры и нарезаем кружками. Высыпаем и перемешиваем в салатницы.
7. Удаляем с яблок кожицу натираем мякоть на терке среднего размера. Сразу перемешиваем яблоко с предыдущими ингредиентами.
8. Добавляем к ингредиентам измельченный грецкий орех, все тщательно перемешиваем подаем к столу.

Приятного вам аппетита!

Посмотрите видео:

Чтобы добавить отзыв необходимо Авторизоваться

Отзывы (1)

Мария:
Отзыв написан 04 Jun 2020г. в 00:45

Люблю готовить самые разнообразные фруктовые десертики для себя и дочери. Фруктовые салаты у нас тоже в постоянном меню, только заправляю я их не сметаной, а йогуртом, но и со сметаной, уверена, тоже получается очень вкусно. Такой салатик из яблок, бананов, апельсинов и грецких орехов мы тоже готовили. Если вместо яблок взять груши, получается тоже очень вкусно. Салат такой, что съедается в один присест и вкуснее любого мороженого, если его подержать в холодильнике и есть летом.

Источник

Салат «Другая экзотика»

Искала такой рецепт на сайте, очень много похожих, но в основном они с морепродуктами. Я Вам предлагаю вариант с курицей, такое сочетание ингредиентов, на первый взгляд, смущает, но в итоге — получается очень вкусно. Мои домашние уплетают, что за ушами трещит, а гости всегда спрашивают рецепт.

Ингредиенты для «Салат «Другая экзотика»»:

• Киви — 2-3
• Апельсин (если небольшой, то 2, если крупный, то 1) — 1 шт
• Банан — 2 шт
• Сыр твердый — 150 г
• Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
• Грудка куриная — 2-3
• Майонез — 1 упак.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2101.3 ккал	белки 60.5 г	жиры 159.9 г	углеводы 105.9 г
Порции
ккал 350.2 ккал	белки 10.1 г	жиры 26.7 г	углеводы 17.7 г
100 г блюда
ккал 194.6 ккал	белки 5.6 г	жиры 14.8 г	углеводы 9.8 г

Рецепт «Салат «Другая экзотика»»:

Берем глубокое блюдо и изнутри плотно застилаем его пищевой фольгой. Затем режем киви, на дно выкладываем несколько кружочков, а потом режем и выкладываем киви, порезанное кубиками.
Далее покрываем тонкой сеточкой майонеза, я использую всегда легкий. Чтоб удобнее было, я майонез выкладываю в пакетик, отрезаю уголок и рисую сеточку.

Следующим слоем будет апельсин, так же порезанный кубиками и, сверху, рисуем сеточку майонезную.

Режем полукольцами бананы, я сначала выкладываю по краю салатника, а потом уже слоем. Не забываем про майонез.

Следующий слой у нас составляет сыр. Трем его на мелкой терке и смазываем майонезом.

Добавляем яйца, порезанные на кубики, не мелко и не очень крупно. Сеточка майонеза.

И в заключении — отварную грудку режем, так же выкладываем слоем и промазываем майонезом.

А далее — ответственный момент, блюдо, в котором у нас салат, накрываем плоской тарелкой и переворачиваем. Снимаем салатник, фольгу и получается вот такая замечательная горка. Всем приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Искала такой рецепт на сайте, очень много похожих, но в основном они с морепродуктами. Я Вам предлагаю вариант с курицей, такое сочетание ингредиентов, на первый взгляд, смущает, но в итоге — получается очень вкусно. Мои домашние уплетают, что за ушами трещит, а гости всегда спрашивают рецепт.

Похожие рецепты

Салат «Магия осени»

Салат-коктейль с курицей и ананасом

Салат с курицей и фейхоа

Салат «Вкус любви»

Салат с курицей и яичными блинчиками

Салат из жареного цыпленка с желтым перцем

Праздничный новогодний салат «Еловая веточка»

Салат «Воришка»

Салат «Оливье»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Нептун»

Экспресс-жюльен с лапшой на сковороде

Жюльен

Комментарии и отзывы

16 мая 2011 года ирина66 #

16 мая 2011 года timoxa #

16 мая 2011 года Businkamur # (автор рецепта)

15 мая 2011 года ledi701 #

Необычное сочетание, никогда не пробовала салат из фруктов с майонезом.

15 мая 2011 года Businkamur # (автор рецепта)

15 мая 2011 года Ася-нн #

15 мая 2011 года Businkamur # (автор рецепта)

15 мая 2011 года Eva Grimm #

Своеобразно, но у меня вопросы:
Неожиданные гости: На закуску[/b
На обед: На десерт
На ужин: На закуску
Для детей: На обед
Специальное питание: Для диеты

Так это десерт, или на обед, или бытро готовится к неожиданным гостям, или диетическое блюдо. У меня вообще ни один пункт не вяжется логически.

15 мая 2011 года Ася-нн #

15 мая 2011 года Tianna #

15 мая 2011 года Businkamur # (автор рецепта)

15 мая 2011 года yana69 # (модератор)

15 мая 2011 года Businkamur # (автор рецепта)

15 мая 2011 года Яффа #

15 мая 2011 года Яффа #

15 мая 2011 года златогорка #

15 мая 2011 года златогорка #

15 мая 2011 года Businkamur # (автор рецепта)

Поверю Вам на слово, что вкусно, но сама такое (бананы, апельсины, киви с майонезом) приготовить не решусь — уж слишком экстремально

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник