Салат тунец с творогом

Быстрый салат с тунцом и творогом

Время приготовления: 15 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Ингредиенты

Салат с творогом и тунцом

Такое сочетание как консервированный тунец и творог немного удивляет, но какие могут быть ограничения на кухне?! Тем более что такой салат придётся по душе, а точнее сказать по желудку, многим.

Консервированный тунец подойдёт в любом виде: в собственном соку, в масле, кусочками или дроблённый. А вот творог нужен рассыпчатый, зернистый. В таком виде его легче смешать с остальными ингредиентами. Выбирая творог в магазине, знайте, что не всегда этот продукт высокого качества. Ведь зачастую, недобросовестные производители в состав творога добавляют химические вещества или даже сою. Так что, первым делом, изучите содержимое этикетки. Также, у творога должен быть кремовый оттенок, но никак не синюшный.

В идеале, творог лучше покупать в деревнях или на рынке. Его можно попробовать, понюхать и пообщаться непосредственно с производителем, то есть с продавцом. Оцените внешний вид торговца, его опрятность. И помните, что качественный творог не бывает кислым на вкус, он уже вкусный и приятный на вкус без сахара или мёда.

Как приготовить «Быстрый салат с тунцом и творогом» пошагово с фото в домашних условиях

Чтобы приготовить такой салат возьмите: консервированный тунец, сухой зернистый творог, маленькую луковицу, половину лимона, несколько веточек петрушки и укропа, майонез, горчицу, каперсы, чёрный перец.

Из банки с тунцом слить жидкость и выложить рыбу в глубокую миску.

Источник

Салат из тунца с зерненым творогом

Салатик просто прелесть: легкий, свежий и невероятно вкусный. Зерненый творог придает ему удивительную нежность.

Ингредиенты для «Салат из тунца с зерненым творогом»:

• Тунец — 1 бан.
• Помидор — 2 шт
• Огурец — 1 шт
• Яйцо куриное — 2 шт
• Творог (зерненый, 170 г) — 1 упак.
• Зелень — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу
• Листья салата / Салат

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 723.2 ккал	белки 112.9 г	жиры 19.5 г	углеводы 24.2 г
100 г блюда
ккал 61.8 ккал	белки 9.6 г	жиры 1.7 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат из тунца с зерненым творогом»:

Листья зеленого салата нарвать на небольшие кусочки и засыпать ими плоское блюдо. Можно использовать верхнюю часть листьев пекинской капусты. Помидоры нарезать крупными дольками и выложить на салат.

Огурец нарезать на полуколечки толщиной 0,5 см, выложить поверх помидоров. Посолить и поперчить свежемолотой смесью перцев по вкусу.

Тунец я теперь предпочитаю брать в стеклянных банках, чтобы видеть, каково качество.

Мясо тунца вынуть из рассола, разделить вилкой на небольшие кусочки и выложить на овощи.

Творог вместе со сливками выложить сверху. Слегка посыпать измельченной зеленью. Яйца отварить вкрутую, разрезать на 4 части, украсить салат.

Вкусный, нежный и легкий салат с тунцом готов, угощайтесь.

Приятного аппетита!

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Салатик просто прелесть: легкий, свежий и невероятно вкусный. Зерненый творог придает ему удивительную нежность.

Похожие рецепты

Салат «Ловись, рыбка!»

Салат из семги

Салат с морской капустой и рыбой

Салат с огурцом и тунцом

Салат «Ретро»

Салат «Шуба»

Салат из фасоли по-тоскански

Салат «Двойная рыба под шубой»

Салат «Мимоза»

Попробуйте приготовить вместе

Салат с баклажанами на каждый день

Мясо по-запорожски

Курица со свининой, грибами и фасолью

Фотографии «Салат из тунца с зерненым творогом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

16 марта Нина-супербабушка # (автор рецепта)

22 июня 2019 года AffiniTone #

23 июня 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

2 июля 2019 года AffiniTone #

2 июля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

8 марта 2018 года ТанР #

9 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

6 марта 2018 года Улыбастик #

6 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года jannasimf #

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года ms olya1226 #

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года непростая #

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года juli_27 #

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года Kuss #

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

5 марта 2018 года Любашка 77777 #

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из тунца с творогом

Салат из тунца с творогом

200 г консервированного тунца, 100 г сухого творога, 100 г консервированной морской капусты, 1 лайм, перец и соль по вкусу.

Лайм вымыть, срезать цедру, выжать сок. Консервированный тунец размять вилкой, смешать с творогом и морской капустой, сбрызнуть соком лайма, посолить, поперчить, тщательно перемешать.

При подаче к столу блюдо украсить цедрой лайма.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Салат из тунца

Салат из тунца – консервы «Тунец в собственном соку» – 1 банка (200 г)– яблоко зеленое – 1 шт.– сельдерей – 1 стебель– грецкие орехи (очищенные) – 1 горсть– майонез – 150 г– сок 1/4 лимона– соль, сахар – по вкусу4 порции30 минутРазомните рыбу вилкой и сбрызните лимонным

Салат из тунца по-болгарски

Салат из тунца по-болгарски 250 г тунца (в масле), 300 г отварных макаронных изделий, по 150 г свежемороженого горошка и консервированной кукурузы, 200 г нарезанной зелени сельдерея, 1/2 пучка кервеля, по 100 г йогурта и майонеза. Для заправки:лимонный сок,

Салат из тунца по-магрибски

Салат из тунца по-магрибски ? Консервированный тунец – 250 г? Рис – 0,5 стакана? Помидор – 1 шт.? Банан – 1 шт.? Соль по вкусу Для соуса ? Оливковое масло – 5 ст. л.? Столовый уксус – 2 ст. л.? Лимонный сок – 1 ч. л.? Красный молотый перец, соль по вкусуРис залить 1 стаканом

Летний салат из тунца

Летний салат из тунца Состав: 175 г редиски, 1 огурец, 3 стебля черешкового сельдерея, 1 стручок желтого сладкого перца, 175 г помидоров-черри, разрезанных пополам, 4 тонко нарезанных побега зеленого лука, 3 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. оливкового масла, 2 банки разделенного на

Салат из тунца и кукурузы

Салат из тунца и кукурузы 200 г консервированного тунца, 250 г консервированных зерен кукурузы, 1 сладкий болгарский перец Для заправки: 1–2 ст. л. меда, 1 ст. л. уксуса, щепотка соли, 1 ч. л. приправы карри Консервы (без жидкости) размять вилкой, смешать с зернами кукурузы и

Салат из тунца с фасолью

Салат из тунца с фасолью 2 банки (по 200 г) консервированного тунца, 150 г шпината, 1/2 огурца, 2 помидора, 1 банка консервированной белой фасоли, 1 ст. ложка измельченной зелени петрушки, 5 ст. ложек оливкового масла, 2 ст. ложки лимонного сока, черный молотый перец по вкусу. Огурец

Салат из тунца

Салат из тунца Время приготовления: 20 минКоличество порций: 3-4Ингредиенты: банка тунца в собственном соку, 1 пучок укропа, 1 огурец, 400 г белокочанной капусты, 100 г листьев салата, 2 ст. ложки майонеза, 1 ст. ложка соевого соуса, 1 головка репчатого лука, 1 лимон, 1 ст. ложка сока

Бутербродная масса из тунца с творогом

Бутербродная масса из тунца с творогом ? ингредиенты150 г консервированного тунца в собственном соку, 1 ст. ложка нежирного творога, 1 ст. ложка каперсов, соль.? способ приготовленияТунца размять с творогом. Каперсы мелко нарезать и перемешать с рыбой и творогом. Приправить

Салат-суфле из тунца

Салат-суфле из тунца ? ингредиенты1 банка (250 г) консервированного тунца, 5 г желатина, 1 ст. ложка уксуса, 1/4 стакана легкого майонеза, 150 г нарезанного сельдерея, петрушки, 2–3 листа салата, зеленый лук, соль, черный молотый перец.? способ приготовления1. Вынуть из банки мясо

Салат из тунца

Салат из тунца Ингредиенты: 1 банка тунца в собственном соку, 1 пучок укропа, 1 огурец, 400 г белокочанной капусты, 100 г листьев салата, 2 ст. л. майонеза, 1 ст. л. соевого соуса, 1 луковица, 1 лимон, 1 ст. л. сока лимона, белый перец, соль. Способ

Салат из консервированного тунца

Салат из консервированного тунца 2 банки тунца, 3 яблока, 3 небольших корня сельдерея, 100 г молотых грецких орехов, 250 г майонеза, 1 ст. л. лимонного сока, соль по вкусу.Рыбу разделить на небольшие кусочки. Очищенные яблоки нарезать мелкими кусочками, сбрызнуть лимонным соком.

Летний салат из тунца

Летний салат из тунца Состав: 3 редиски, 1 огурец, 3 стебля черешкового сельдерея, 1 стручок желтого сладкого перца, 5 помидоров черри, разрезанных пополам, 4 тонко нарезанных побега зеленого лука, 3 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. оливкового масла, 2 банки разделенного на кусочки

Салат из тунца по-французски

Салат из тунца по-французски Ингредиенты: 1 банка тунца, размятого вилкой· 1 мелко нарезанный огурец· 4 ст. л. французского соуса· 1 банка красной фасоли (без сока)· 2 очищенных и тонко нарезанных зеленых яблока· по 1 ст. л. лимонного сока и нашинкованного лука· молотый

Салат из тунца по-магрибски

Салат из тунца по-магрибски 250 г консервированного тунца, 1/2 стакана риса, 1 помидор, 1 банан, соль. Для соуса:5 ст. ложек оливкового масла, 2 ст. ложки столового уксуса, 1 ч. ложка лимонного сока, красный молотый перец, соль. Рис залить 1 стаканом воды,

Салат из макарон и тунца

Салат из макарон и тунца Ингредиенты340 г тунца (консервированного), 300 г макарон, 150 г зеленого горошка (консервированного), 200 г сельдерея, 100 г сладкого перца, 100 г репчатого лука, 200 г майонеза (низкокалорийного), 3 столовые ложки лимонного сока, перец, соль.Способ

Салат из нута и тунца

Салат из нута и тунца Ингредиенты40 г йогурта (обезжиренного, без добавок), 3 столовые ложки майонеза (низкокалорийного), 1 столовая ложка дижонской горчицы, 1 чайная ложка тертой лимонной цедры, 170 г тунца (консервированного), 2 столовые ложки лимонного сока, 450 г нута

Источник