- LiveInternetLiveInternet
- —Рубрики
- —Поиск по дневнику
- —Подписка по e-mail
- —Интересы
- —Постоянные читатели
- —Статистика
- Салаты из стручковой фасоли, более 30 лучших рецептов
- Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра
- Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра»:
- Похожие рецепты
- Салат из фасоли и помидоров
- Салат «Фасолька»
- Теплый салат из красной чечевицы
- Салат с фасолью, сыром и сухариками
- Салат «Макаруза»
- Грузинский салат из фасоли с гранатом и орехами
- Салат «Дельфин и русалка»
- Салат «Марта»
- Салат из чечевицы
- Попробуйте приготовить вместе
- Салат из печени трески «Потрясающий»
- Капуста по-орловски
- Грибы по-сыроедчески
- Фотографии «Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра» от приготовивших (5)
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
- Изделия из теста и выпечка (2929)
- закуски (1216)
- Салаты, бутерброды, соусы (1208)
- Блюда из овощей и грибов (1200)
- Десерты (1145)
- Блюда из мяса (1082)
- Блюда из птицы (712)
- разное (684)
- Блюда из рыбы и морепродуктов (582)
- Супы, борщи, солянки (527)
- Консервирование, заготовки, соленья (435)
- запеканки (341)
- Блюда из круп, бобовых, макарон (270)
- Напитки (220)
- постные рецепты (210)
- вопрос-ответ (32)
- МОДЕРАТОРСКОЕ (4)
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Постоянные читатели
—Статистика
Салаты из стручковой фасоли, более 30 лучших рецептов
Вкусный салатик в корейском стиле будет необычной и желанной закуской на вашем столе.
Предлагаем вам сегодня приготовить популярный в корейской кухне острый теплый салат, в который, кроме основных продуктов, будет добавлена еще куриная грудка, которая сделает салат еще сочнее и сытнее.
Вкусный салат из стручковой фасоли, помидоров и лука для сытности дополним отварными яйцами. Салат из стручковой фасоли понравится всем, кто любит здоровую еду.
Предлагаем приготовить сытный салат с куриным филе, фасолью, сладким перцем и пикантной заправкой. Благодаря томатному соусу салат с курицей приобретет яркий и запоминающийся вкус.
Салат из стручковой фасоли и яиц. Быстрою, вкусно и полезно.
Очень вкусный и простой в приготовлении слоеный салат с чесночным соусом. Идеально подойдет для праздничного стола.
Вкусный и сытный салат. Стручковая фасоль, тунец, красный лук и грецкие орехи его основные ингредиенты.
Вот чего мы ещё не показывали, так это блюд из зелёной фасоли. Я отношусь к тем счастливым женщинам, чьи мужья не только приемлют, а ещё и уплетают зелёную фасоль так, что за ушами пищит! 🙂 Разнообразные варианты гарниров из стручковой фасоли не редки на нашем столе. Этот рецепт простой, быстрый, вкусный и вариативный (фасоль частично или полностью можно заменить на другие овощи или шампиньоны).
Источник
Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра
Стручковая фасоль обладает уникальным свойством: в отличие от других овощей она не вбирает в себя вредные вещества из окружающей среды. Благодаря сбалансированному сочетанию клетчатки, фолиевой кислоты, магния и калия стручковая фасоль служит хорошим средством профилактики инфарктов. Предлагаю простой салат из стручковой фасоли. Нежный, сытный, готовится очень быстро.
Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра»:
- Фасоль стручковая (отварная) — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Порошок чесночный — 1 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
- Перец душистый (смесь красного и черного) — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Кунжут (слегка обжарить) — 1/2 ст. л.
- Укроп — 1 ч. л.
- Сыр мягкий — 20 г
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 508.1 ккал | белки 12.7 г | жиры 39 г | углеводы 29 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.3 ккал | белки 3.3 г | жиры 10 г | углеводы 7.4 г |
Рецепт «Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра»:
Фасоль нарезать небольшими ленточками. Отварить в кипящей, соленой воде 5 мин. Промыть холодной водой, остудить.
Лук нарезать кольцами, сложить в чашечку, добавить соль, перец, сок лимона, перемешать. Оставить мариноваться на 5 мин.
На большую тарелку выложить остывшую фасоль.
Помидор нарезать кольцами и выложить на фасоль.
Добавить порошок чесночный.
Добавляем маринованный лук.
Сверху посыпать укропом и полить оливковым маслом.
Добавить сыр и перемешать.
Приятного аппетита. 
Сверху салат можно засыпать кунжутными семечками.
Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6205
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Стручковая фасоль обладает уникальным свойством: в отличие от других овощей она не вбирает в себя вредные вещества из окружающей среды. Благодаря сбалансированному сочетанию клетчатки, фолиевой кислоты, магния и калия стручковая фасоль служит хорошим средством профилактики инфарктов. Предлагаю простой салат из стручковой фасоли. Нежный, сытный, готовится очень быстро.
Похожие рецепты
Салат из фасоли и помидоров
Салат «Фасолька»
Теплый салат из красной чечевицы
Салат с фасолью, сыром и сухариками
Салат «Макаруза»
Грузинский салат из фасоли с гранатом и орехами
Салат «Дельфин и русалка»
Салат «Марта»
Салат из чечевицы
Попробуйте приготовить вместе
Салат из печени трески «Потрясающий»
Капуста по-орловски
Грибы по-сыроедчески
Фотографии «Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра» от приготовивших (5)
Комментарии и отзывы
24 июня 2018 года mrrmyakmyak #
25 июня 2018 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2017 года Voronenok75 #
31 октября 2017 года mtata # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года тильга #
28 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года севинчка #
30 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года севинчка #
30 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года севинчка #
29 августа 2015 года Демурия #
29 августа 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 августа 2015 года Венса #
26 августа 2015 года mtata # (автор рецепта)
13 августа 2015 года caramel77 #
13 августа 2015 года mtata # (автор рецепта)
19 июля 2015 года Pavelia #
20 июля 2015 года mtata # (автор рецепта)
20 июля 2015 года Pavelia #
20 июля 2015 года mtata # (автор рецепта)
20 июля 2015 года Pavelia #
20 июля 2015 года mtata # (автор рецепта)
20 июля 2015 года Pavelia #
20 июля 2015 года mtata # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года veronika1910 #
15 ноября 2014 года mtata # (автор рецепта)
29 октября 2014 года Ange77 #
30 октября 2014 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2014 года Ange77 #
10 августа 2014 года Eugenita #
10 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
9 августа 2014 года Elea #
9 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
9 августа 2014 года viktusia #
9 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
9 августа 2014 года avani #
9 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
8 августа 2014 года ПантерРрочка #
9 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
8 августа 2014 года suliko2002 #
8 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
8 августа 2014 года suliko2002 #
8 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
8 августа 2014 года mzaharka #
8 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
8 августа 2014 года Violl #
8 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
8 августа 2014 года Violl #
8 августа 2014 года Покусаева Ольга #
8 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник