Салат куриные грудки творог

Содержание

Салат из курицы и творога
Теплый салат с курицей и творогом
Ингредиенты для «Теплый салат с курицей и творогом»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Теплый салат с курицей и творогом»:
Похожие рецепты
Куриный салат с сыром и помидором
Свекровушкин салатик
Салат «Альма»
Салат «Тбилиси» с куриным мясом
Салат «Подсмотренный»
Салат с обжаренным кабачком
Салат из капусты, курицы и груши
Салат с окорочком и сухариками
Диетический салат «Венский»
Попробуйте приготовить вместе
Закусочный салат «perla negra»
Мясная запеканка
Сосиски в тесте «Бэби корн-доги»
Фотографии «Теплый салат с курицей и творогом» от приготовивших (6)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат из курицы и творога

Салат из курицы и творога? Не поверите, но и такой бывает!
Очень полезный и диетический салат получается.
Даже с витаминами!
А уж красивая подача салата от вас самих зависит.

Ингредиенты:

● Куриная грудка- 1\2 шт
● Яйцо куриное -3 шт
● Творог – 180-200 гр( 1 пачка)
● Сметана – 50-100 гр
● Салат “Фриллис” -1уп.
● Соль, зелень,специи,чеснок, тыквенные семечки- по вкусу

1.Отвариваем куриную грудку до готовности. Солим в процессе варки. Готовую грудку немного охлаждаем.
Варим вкрутую 3 куриных яйца. Охлаждаем, очищаем от скорлупы.

Теперь самое главное-соус.
Примерно 1\2 -2\3 творога нарезаем кубиками для закладки в салат.
Из остатков творога делаем соус. Смешиваем сметану, давленый чеснок,зелень, соль и творог в емкости. Тщательно перемешиваем.
Соус готов!

Раскладываем листья салата по тарелке, сверхк выкладываем порезанную курицу, порезанные яйца и куски творога.
Украшаем блюдо тыквенными семечками.

У меня получилось две тарелки салата, во второй тарелке я не стал выкладывать соус в пиалку, а вылил его непосредственно в тарелку.
Так тоже можно))))

Свинни налопался курятинки

Написать комментарий легко! Не стесняйтесь!
Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите.
Никакой регистрации!
Пишите-не пишите, мышите-не мышите, молчаливые чтуны и ждуны)

Источник

Теплый салат с курицей и творогом

Думаю, что этот вкусный и полезный салат прежде всего оценят дамы. Салатик легкий во всех отношениях. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Теплый салат с курицей и творогом»:

Филе куриное (половина грудки) — 200 г
Огурец (средний) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Творог (зерненый) — 150 г
Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
Масло оливковое (для заправки) — 2 ст. л.
Соевый соус (для заправки) — 1 ст. л.
Перец черный — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 726.1 ккал	белки 78.9 г	жиры 36 г	углеводы 19.4 г
Порции
ккал 363.1 ккал	белки 39.5 г	жиры 18 г	углеводы 9.7 г
100 г блюда
ккал 85.4 ккал	белки 9.3 г	жиры 4.2 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Теплый салат с курицей и творогом»:

Морковь нарезать тонкими брусочками или натереть на крупной терке.

Огурец нарезать тонкими ломтиками.

Куриное филе промыть, обсушить, обжарить на гриле.
Я дополнительно посыпала филе прованскими травками (это по вкусу).
Можно обжарить филе в специальном пергаменте для жарки без масла.
Нарезать тонкими ломтиками (непосредственно перед подачей).

Для заправки в мисочке взболтать оливковое масло и соевый соус.
Я использовала натуральный соевый соус ТМ Киккоман.

Листья салата промыть, обсушить, порвать руками и выложить на тарелку. Сверху выложить овощи, ломтики курицы, зерненый творог.
Посыпать молотым черным перцем, заправить соусом.

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Закусочный салат «perla negra»

Мясная запеканка

Сосиски в тесте «Бэби корн-доги»

Фотографии «Теплый салат с курицей и творогом» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

6 мая 2018 года Nika #

9 мая 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

9 мая 2018 года Nika #

12 мая 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

13 мая 2018 года Nika #

10 мая 2018 года Ирушенька #

10 мая 2018 года Nika #

19 февраля 2018 года Сурик #

19 февраля 2018 года акчуч #

19 февраля 2018 года Сурик #

20 февраля 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

18 февраля 2018 года veronika1910 #

20 февраля 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

16 февраля 2018 года kotenochkin #

16 февраля 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

2 февраля 2018 года Демурия #

1 марта 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

30 января 2018 года lioliy1967 #

30 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

29 января 2018 года Гали-28 #

29 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

29 января 2018 года Гали-28 #

30 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

30 января 2018 года lioliy1967 #

30 января 2018 года Гали-28 #

30 января 2018 года Ирушенька #

30 января 2018 года Гали-28 #

30 января 2018 года Светланка g980 #

30 января 2018 года Гали-28 #

30 января 2018 года mtata #

30 января 2018 года Гали-28 #

26 января 2018 года mtata #

26 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

26 января 2018 года mtata #

26 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

26 января 2018 года mtata #

27 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

26 января 2018 года Светланка g980 #

26 января 2018 года mtata #

26 января 2018 года terry-68 #

26 января 2018 года mtata #

26 января 2018 года terry-68 #

26 января 2018 года mtata #

27 января 2018 года beautiful woman # (модератор)

27 января 2018 года mtata #

28 января 2018 года beautiful woman # (модератор)

27 января 2018 года Ирушенька #

27 января 2018 года mtata #

29 января 2018 года Гали-28 #

14 января 2018 года khris n2011 #

14 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

13 января 2018 года olka-turk #

14 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)