Рецепт салата с консервированными горошком кукурузой фасолью

Салат из горошка и кукурузы и фасоли

Ситуация гости на пороге знакома каждой хозяйке. Достойно выйти из нее поможет небольшой запас консервов. Из них можно приготовить салат овощной с фасолью, горошком и кукурузой консервированной. Для таких случаев нужно просто всегда держать запас из нескольких баночек.
При необходимости перечисленные продукты помогут быстро приготовить салатик для семейного обеда. Но это когда у хозяйки есть всего несколько свободных минут. Самый простой вариант — это просто открыть баночки, слить из них жидкость, соединить все ингредиенты. Но если в доме найдется кусочек колбаски, немного не самого свежего хлеба или батона, то простой овощной салат, приготовленный на основе консервов, превратится в необычное вкусное блюдо.
Консервированные продукты не уступают свежи по пищевой ценности, но количество витаминов в них значительно меньше. Пучок свежей зелени устранит этот недостаток в полном объеме. Для этого можно использовать перья зеленого лука, которые легко получить даже на домашнем подоконнике в любое время года.
Приобретая консервированную продукцию в магазине, лучше сделать выбор в пользу проверенного производителя. Вкус салата с красной фасолью будет более насыщенным, чем с белой. Если с горошком консервированным соединить по баночке с белыми и красными зернами, то блюдо будет более ярким и нарядным.

• Горошек (конс.) 1 бан.
• Кукуруза (конс.) 1 бан.
• Фасоль (конс.) 1 бан.
• Хлеб черствый 300 г.
• Колбаса 150 г.
• Майонез 70 мл.
• Зеленый лук 30 г.
• Чеснок 1 зуб.
• Перец

Калории: 339 ккал

Противень натирают зубчиком чеснока, нарезают хлеб на кубики, посыпают их перцем и подсушивают на противне в духовке до состояния сухариков. Историки от кулинарии утверждают, что именно сухой хлеб сделал салат “Цезарь” самым популярным блюдом во всем мире. Можно воспользоваться и пакетиком сухарей фабричного производства.

Открывают банки с горошком, фасолью и кукурузой. Сливают из них весь сок. Особо рачительные хозяйки могут использовать его для приготовления подливок или соусов.

Нарезают на брусочки копченую колбасу. Если блюдо готовят для постных дней, без этого ингредиента можно обойтись.

Вымытую зелень мелко нарезают.

В подходящей посуде соединяют горошек, фасоль, кукурузу, колбасу и зелень. Все продукты содержат соль, ее добавлять не нежно.

Для обычной кухни салат овощной с фасолью, горошком и кукурузой консервированной заправляют майонезом, для вегетарианского или постного варианта используют растительное масло.

Все хорошо перемешивают, перекладывают в салатник, посыпают сухариками и подают на стол.

Салат из консервированных овощей можно приготовить всего за 10 минут. Приведенный рецепт можно считать базовым. По ситуации в блюдо добавляют любые свежие или консервированные овощи, вареные яйца.

Источник

Салат овощной с фасолью, горошком и кукурузой консервированной

Ситуация гости на пороге знакома каждой хозяйке. Достойно выйти из нее поможет небольшой запас консервов. Из них можно приготовить салат овощной с фасолью, горошком и кукурузой консервированной. Для таких случаев нужно просто всегда держать запас из нескольких баночек.
При необходимости перечисленные продукты помогут быстро приготовить салатик для семейного обеда. Но это когда у хозяйки есть всего несколько свободных минут. Самый простой вариант — это просто открыть баночки, слить из них жидкость, соединить все ингредиенты. Но если в доме найдется кусочек колбаски, немного не самого свежего хлеба или батона, то простой овощной салат, приготовленный на основе консервов, превратится в необычное вкусное блюдо.
Консервированные продукты не уступают свежи по пищевой ценности, но количество витаминов в них значительно меньше. Пучок свежей зелени устранит этот недостаток в полном объеме. Для этого можно использовать перья зеленого лука, которые легко получить даже на домашнем подоконнике в любое время года.
Приобретая консервированную продукцию в магазине, лучше сделать выбор в пользу проверенного производителя. Вкус салата с красной фасолью будет более насыщенным, чем с белой. Если с горошком консервированным соединить по баночке с белыми и красными зернами, то блюдо будет более ярким и нарядным.

• Горошек (конс.) 1 бан.
• Кукуруза (конс.) 1 бан.
• Фасоль (конс.) 1 бан.
• Хлеб черствый 300 г
• Колбаса 150 г
• Майонез 70 мл
• Зеленый лук 30 г
• Чеснок 1 зубчик
• Перец

Салат из консервированных овощей можно приготовить всего за 10 минут. Приведенный рецепт можно считать базовым. По ситуации в блюдо добавляют любые свежие или консервированные овощи, вареные яйца.

Источник

Салат «Бобы и зёрна»

Простой и сытный салат с фасолью, горошком, кукурузой и копченой куриной грудкой! Приготовление салата не займет много времени, а салат станет хорошим дополнением к обеду или ужину!

Ингредиенты для «Салат «Бобы и зёрна»»:

• Грудка куриная (копченая) — 350 г
• Фасоль (консервированная) — 400 г
• Кукуруза (консервированная) — 400 г
• Горошек зеленый (консервированный) — 400 г
• Лук зеленый — 6 веточ.
• Специи (перец красный, перец черный, паприка, сушеный чеснок, молотый кориандр) — по вкусу
• Майонез — 3 ст. л.
• Горчица (с зёрнами) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3611.1 ккал	белки 234.7 г	жиры 68.7 г	углеводы 513.5 г
100 г блюда
ккал 218.9 ккал	белки 14.2 г	жиры 4.2 г	углеводы 31.1 г

Рецепт «Салат «Бобы и зёрна»»:

С консервированных горошка, фасоли и кукурузы слить жидкость. Соединить в миске.

Нарезать куриную грудку кубиками (примерный размер — как бобы). Добавить к остальным ингредиентам.

Добавить мелко нарезанный зеленый лук, приправить смесью перцев и специями

Для заправки салата смешать майонез и горчицу с зернами. Заправить салат и перемешать.

Всем приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Простой и сытный салат с фасолью, горошком, кукурузой и копченой куриной грудкой! Приготовление салата не займет много времени, а салат станет хорошим дополнением к обеду или ужину!

Похожие рецепты

Лобио настоящее

Салат «Осенний»

Салат «Александра»

Салат «Лайт»

Салат с нутом и стручковой фасолью

Хумус из нута

Салат из проросшего маша

Салат с карамелизованным нутом и овощными чипсами

Салат из нута с баклажаном

Попробуйте приготовить вместе

Салат с куриным филе «Рандеву»

Ребрышки в горчичном маринаде

Сэндвич с яичным дипом

Фотографии «Салат «Бобы и зёрна»» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

6 марта 2019 года karumniece #

6 марта 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

23 февраля 2019 года Matros7 #

25 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

21 февраля 2019 года Демурия #

21 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

20 февраля 2019 года Демурия #

21 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

17 февраля 2019 года harabamn #

18 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

18 февраля 2019 года harabamn #

19 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

19 февраля 2019 года harabamn #

21 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

17 февраля 2019 года mtata #

17 февраля 2019 года inna_2107 #

17 февраля 2019 года mtata #

17 февраля 2019 года jannasimf #

17 февраля 2019 года mtata #

17 февраля 2019 года Покусаева Ольга #

18 февраля 2019 года mtata #

17 февраля 2019 года virgola71 #

18 февраля 2019 года mtata #

18 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

18 февраля 2019 года mtata #

19 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

18 февраля 2019 года mtata #

18 февраля 2019 года mazziadri #

19 февраля 2019 года mtata #

16 февраля 2019 года zaval #

17 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

16 февраля 2019 года laka-2014 #

17 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

16 февраля 2019 года antonina gil53 #

17 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

16 февраля 2019 года мисс #

17 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года тататима #

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года Ирушенька #

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года tomi_tn #

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года ludmilochkast_7 #

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года mtata #

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

15 февраля 2019 года Wera13 #

15 февраля 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник