Рецепт салата 5 звезд

Салат «5 звезд»

Предупрежу заранее, вас удивит сочетание некоторых продуктов в этом салате. Но также вас приятно удивит его вкус! Одно неудобство: сейчас не сезон клубники. Но ныне ничего невозможного нет!

К тому же клубника – очень полезная ягода, насыщенная минералами, витаминами, пектином, клетчаткой и органическими кислотами. Киви, в свою очередь, в последнее время совсем не нуждается в рекламе. Помимо множества витаминов (в том числе все витамины группы В), железа, йода, калия, кальция и других минералов и микроэлементов, ягода киви обладает очень приятным вкусом.

Употребление в ежедневном рационе киви улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунную систему и очищает сосуды. Потому необходимо вводить в рацион блюда с использованием этой ягоды, даже если сам киви Вас не привлекает.

Поверьте, никто не останется равнодушным! Этот салатик подходит как самостоятельное блюдо для перекуса, так и для того чтобы удивить своих друзей.

На четыре порции салатика понадобится:

8 листьев салата
400 г куриного филе
1 яблоко
100 г майонеза
1 маленькая пачка фисташек
1-1,5 киви
200 г клубники
150 г твердого сыра

На дно небольшого салатника или пиалы выкладываем вымытые и просушенные листья салата, следующий слой отваренное куриное мясо , порезанное кубиками.

Солим, перчим, затем укладываем порезанное кубиками яблоко.

Перемазываем майонезом.

Следующими идут фисташки. Я их не измельчала, дело вкуса.

Затем нарезаем киви полукольцами и выкладываем поверх фисташек.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• SOS (74)
• ПАМЯТЬ (0)
• Анимации (34)
• АНТИКВАРИАТ (29)
• АРХИТЕКТУРА (116)
• Астрология (219)
• Астрономия (2)
• ВИДЕО (694)
• Всё о моде (100)
• ГИФКИ-СПАСИБКИ. (28)
• Дизайн, интерьер (67)
• Для души (2)
• ЖЕНЩИНЫ (249)
• ИГРЫ, РАЗВЛЕЧЕНИЯ (8)
• ИНТЕРНЕТ (37)
• Искусство (632)
• Картинки (40)
• КОМПЬЮТЕР (44)
• Красота и здоровье (347)
• Кулинария, рецепты (373)
• Легенды и притчи (42)
• Лица ЛиРу (6)
• Любовь и отношения (137)
• МАГИЯ (56)
• Мужчины (18)
• МУЗЫКА\СБОРНИК ПЕСЕН (761)
• Мультфильмы (39)
• Наша планета (57)
• НОВОСТИ (73)
• Открытки (139)
• Оформление дневника (130)
• ПАМЯТЬ (1)
• Панорамы (43)
• Поздравления (134)
• Полезные советы (11)
• Природа (826)
• Психология, отношения (93)
• РАМКИ ДЛЯ ВИДЕО (5)
• РАМОЧКИ ДЛЯ ТЕКСТА (211)
• Религия (148)
• СТИХИ (1110)
• Странички из прошлого (118)
• Страны и континенты (350)
• Схемы для дневника (122)
• Умелые руки (2)
• Уроки фотографирования (5)
• Философия (15)
• ФИЛЬМЫ (441)
• Флэшки (27)
• ФОТО (811)
• ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ (687)
• Цитаты, афоризмы (120)
• Шаблоны для Photoshop (2)
• Школа (64)
• Этикет (1)
• Это интересно (174)
• ЮМОР (218)

—Музыка

—неизвестно

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Салат «5 звезд»

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 09:49 + в цитатник

Салат «5 звезд»

Предупрежу заранее, вас удивит сочетание некоторых продуктов в этом салате. Но также вас приятно удивит его вкус! Какая удача: сейчас сезон клубники!

К тому же клубника – очень полезная ягода, насыщенная минералами, витаминами, пектином, клетчаткой и органическими кислотами. Киви, в свою очередь, в последнее время совсем не нуждается в рекламе. Помимо множества витаминов (в том числе все витамины группы В), железа, йода, калия, кальция и других минералов и микроэлементов, ягода киви обладает очень приятным вкусом.

Употребление в ежедневном рационе киви улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунную систему и очищает сосуды. Потому необходимо вводить в рацион блюда с использованием этой ягоды, даже если сам киви Вас не привлекает.

Поверьте, никто не останется равнодушным! Этот салатик подходит как самостоятельное блюдо для перекуса, так и для того чтобы удивить своих друзей.

На четыре порции салатика понадобится:

8 листьев салата
400 г куриного филе
1 яблоко
100 г майонеза
1 маленькая пачка фисташек
1-1,5 киви
200 г клубники
150 г твердого сыра

На дно небольшого салатника или пиалы выкладываем вымытые и просушенные листья салата, следующий слой отваренное куриное мясо, порезанное кубиками.

Солим, перчим, затем укладываем порезанное кубиками яблоко.

Перемазываем майонезом.

Следующими идут фисташки. Я их не измельчала, дело вкуса.

Затем нарезаем киви полукольцами и выкладываем поверх фисташек.

Украшаем клубникой, разрезанной на четыре части!

Сверху посыпаем тертым сыром. Я люблю использовать твердый сыр с ярким вкусом.

Из такого количества продуктов у меня получилось приготовить 4 порции.

Вкуснятина на «пять звезд»- это точно!

Источник

Салат «5 звезд»

Предупрежу заранее, вас удивит сочетание некоторых продуктов в этом оригинальном салате. Но также вас приятно удивит его вкус! Одно неудобство: сейчас не сезон клубники. Но ныне ничего невозможного нет!

К тому же клубника – очень полезная ягода, насыщенная минералами, витаминами, пектином, клетчаткой и органическими кислотами. Киви, в свою очередь, в последнее время совсем не нуждается в рекламе. Помимо множества витаминов (в том числе все витамины группы В), железа, йода, калия, кальция и других минералов и микроэлементов, ягода киви обладает очень приятным вкусом.

Употребление в ежедневном рационе киви улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунную систему и очищает сосуды. Потому необходимо вводить в рацион блюда с использованием этой ягоды, даже если сам киви Вас не привлекает.

Поверьте, никто не останется равнодушным! Этот салатик подходит как самостоятельное блюдо для перекуса, так и для того чтобы удивить своих друзей.

На четыре порции салатика понадобится:

8 листьев салата
400 г куриного филе
1 яблоко
100 г майонеза
1 маленькая пачка фисташек
1-1,5 киви
200 г клубники
150 г твердого сыра

На дно небольшого салатника или пиалы выкладываем вымытые и просушенные листья салата, следующий слой отваренное куриное мясо, порезанное кубиками.

Солим, перчим, затем укладываем порезанное кубиками яблоко.

Перемазываем майонезом.

Следующими идут фисташки. Я их не измельчала, дело вкуса.

Затем нарезаем киви полукольцами и выкладываем поверх фисташек.

Украшаем клубникой, разрезанной на четыре части!

Вкуснятина на «пять звезд»- это точно!

Необычное сочетание вкусов!
Абсолютно все счастливчики, попробовавшие это лакомство, были в восторге!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Источник

Салат «Пять звезд»

Имено так я бы оценила его вкус. По настоянию Жанночки (Клио) я провела сегодня эксперимент: клубника в салате. Результат просто потряс — новый необычный вкус, гармоничный и тонкий, точно даже нельзя описать словами. Надеюсь он вызовет у всех подобные эмоции.

Ингредиенты для «Салат «Пять звезд»»:

• Грудка куриная (отварная) — 200 г
• Яблоко (зеленое) — 1 шт
• Киви — 1 шт
• Клубника — 8 шт
• Фисташки (по-вкусу)
• Сыр твердый (твердый, не острый) — 80 г
• Листья салата / Салат (листья)
• Сок лимонный
• Майонез (легкий )
• Сметана

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 486.4 ккал	белки 65.5 г	жиры 8.9 г	углеводы 35.7 г
Порции
ккал 121.6 ккал	белки 16.4 г	жиры 2.2 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 83.9 ккал	белки 11.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 6.2 г

Рецепт «Салат «Пять звезд»»:

Я делала порционно. На тарелку укладываем листья салата. Сверху нарезанную кусочками курицу (не очень мелкими).Для себя я заправляла салат только лимонным соком, остальные порции — легкий майонез размешать со сметаной 1:1 и полить курицу, а дальше уже выкладывать все оставшиеся слои.

Далее нарезаное кусочками яблоко, немножко сока лимона.

Киви нарезать полукольцами, уложить, добавить орехи (я не измельчала, но это по желанию).

Выложить нарезаную на 4 части клубнику, посыпать все мелко тертым сыром. Романтический ужин готов! Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Имено так я бы оценила его вкус. По настоянию Жанночки (Клио) я провела сегодня эксперимент: клубника в салате. Результат просто потряс — новый необычный вкус, гармоничный и тонкий, точно даже нельзя описать словами. Надеюсь он вызовет у всех подобные эмоции.

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат «Пять звезд»

Имено так я бы оценила его вкус. По настоянию Жанночки (Клио) я провела сегодня эксперимент: клубника в салате. Результат просто потряс — новый необычный вкус, гармоничный и тонкий, точно даже нельзя описать словами. Надеюсь он вызовет у всех подобные эмоции.

Ингредиенты для «Салат «Пять звезд»»:

• Грудка куриная (отварная) — 200 г
• Яблоко (зеленое) — 1 шт
• Киви — 1 шт
• Клубника — 8 шт
• Фисташки (по-вкусу)
• Сыр твердый (твердый, не острый) — 80 г
• Листья салата / Салат (листья)
• Сок лимонный
• Майонез (легкий )
• Сметана

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 486.4 ккал	белки 65.5 г	жиры 8.9 г	углеводы 35.7 г
Порции
ккал 121.6 ккал	белки 16.4 г	жиры 2.2 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 83.9 ккал	белки 11.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 6.2 г

Рецепт «Салат «Пять звезд»»:

Я делала порционно. На тарелку укладываем листья салата. Сверху нарезанную кусочками курицу (не очень мелкими).Для себя я заправляла салат только лимонным соком, остальные порции — легкий майонез размешать со сметаной 1:1 и полить курицу, а дальше уже выкладывать все оставшиеся слои.

Далее нарезаное кусочками яблоко, немножко сока лимона.

Киви нарезать полукольцами, уложить, добавить орехи (я не измельчала, но это по желанию).

Выложить нарезаную на 4 части клубнику, посыпать все мелко тертым сыром. Романтический ужин готов! Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Имено так я бы оценила его вкус. По настоянию Жанночки (Клио) я провела сегодня эксперимент: клубника в салате. Результат просто потряс — новый необычный вкус, гармоничный и тонкий, точно даже нельзя описать словами. Надеюсь он вызовет у всех подобные эмоции.

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник