Брокколи копченая грудка салат

Содержание

Рецепты Салат из брокколи с курицей
Салат из брокколи
Салат с брокколи
Салат с вермишелью из брокколи и моркови
Салат из брокколи, моркови и свеклы
Салат из шпината, голубики и брокколи
Салат из брокколи с курицей
Салат с брокколи, кукурузой и яблоками
Салат из курицы с брокколи
Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком
Горячий салат из брокколи по‑китайски
Салат из брокколи и нута с кремом из феты
Кранч-салат с брокколи и болгарским перцем
Теплый салат с брокколи
Очищающий салат
Салат из брокколи с курицей
Теплый салат с чечевицей, курицей и брокколи
Теплый Салат с гречневой лапшой, брокколи и тофу
Салат из брокколи, чилима и бекона с йогуртовой заправкой
Салат из курицы с брокколи
Салат из удона с огурцами, брокколи и горохом
Салат из курицы с брокколи
Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:
Похожие рецепты
Ананасовый салат
Салат с куриной грудкой в малиновом соусе
Салат из запечённой курицы, шампиньонов и помидоров
Салат слоеный с курицей и грибами
Салат «Новогодние мотивы»
Острый салат со сливочной заправкой
Салат «Праздничный»
Салат «Оливковый перец»
Салат «Пенёк»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Зимняя ночь»
Курица в тесте «Панама-Мама»
Бутерброд «Мужская радость»
Фотографии «Салат из курицы с брокколи» от приготовивших (4)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепты Салат из брокколи с курицей

Салат из брокколи

1 зеленое яблоко

300 гр куриной грудки

майонез , соль по вкусу

500 гр брокколи

Брокколи отварить и разделить на соцветия .

Курицу отварить и нарезать .

Салат с брокколи

Шампиньоны — 200 г

Кукуруза — 200 г

Брокколи — 300 г

Кукурузу нарезать кружочками.

Брокколи отварить (у меня была замороженная). Отваривалась минут 10.

Шампиньоны обжарить минут 5-10 (если шляпки маленькие, использовать целиком, крупные порезать пополам).

Салат с вермишелью из брокколи и моркови

Капуста брокколи — 1 штука

Морковь — 1 штука

Проростки семян подсолнуха — по вкусу

Огурцы — 1 штука

Используя спиральный нож, нарежьте брокколи, морковь и огурец.

Порежьте получившиеся длинные спирали на небольшие кусочки.

Салат из брокколи, моркови и свеклы

Морковь — 2 штуки

Растительное масло — 2 столовые ложки

Лимонный сок — по вкусу

Капуста брокколи — 300 г

Перец черный молотый — по вкусу

Сварить брокколи 5 минут, охладить, нарезать маленькими кусками.

Салат из шпината, голубики и брокколи

Черный перец горошком — по вкусу

Семечки подсолнуха — 3 столовые ложки

Растительное масло — 2 столовые ложки

Сушеная клюква — 3 столовые ложки

Капуста брокколи — 40 г

Брокколи разделить на более мелкие соцветия. Авокадо порубить. Фету нарезать на изящные кубики.

Семечки поджарить (если были сырые).

Салат из брокколи с курицей

Капуста брокколи — 1 штука

Твердый сыр — 250 г

Куриная грудка — 2 штуки

Майонез — по вкусу

Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.

Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.

Салат с брокколи, кукурузой и яблоками

Консервированная кукуруза — 60 г

Капуста брокколи — 50 г

Яблоко — 1 штука

Мед — 1 столовая ложка

Кешью жареный — 50 г

Брокколи отварить в течение 3-5 минут, охладить.

Разделить на маленькие соцветия.

Орехи измельчить в блендере (или оставить половинки, по вкусу).

Салат из курицы с брокколи

Брокколи — 150 г

Майонез — 2 ст. л.

Масло растительное — 1 ст. л.

Филе куриное — 180 г

Филе натираем солью, перцем и обжариваем на 1 ст. л растительного масла на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны. Остужаем, нарезаем ломтиками.

Брокколи отвариваем в подсоленной воде 5 минут.

Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Сметана — 4 столовые ложки

Капуста брокколи — 250 г

Перец черный молотый — по вкусу

Зеленый лук — 50 г

Помидоры — 2 штуки

Крабовое мясо нарежьте кубиками.

Сыр нарежьте кубиками.

Брокколи разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде.

Горячий салат из брокколи по‑китайски

Кунжутные семечки — 10 г

Кунжутное масло — 3 столовые ложки

Чеснок — 3 зубчика

Капуста брокколи — 700 г

Перец чили — 1 штука

Отварить капусту брокколи 5 минут, положить на 1 минуту в холодную воду, откинуть на дуршлаг, морковь нарезать крупной соломкой, обжарить 2 минуты в подсолнечном масле, добавить чеснок, перец чили, соль.

Салат из брокколи и нута с кремом из феты

Лимонный сок — 1 столовая ложка

Натуральный обезжиренный йогурт — ¼ стакана

Консервированный нут — 200 г

Чеснок — 1 зубчик

Капуста брокколи — 250 г

Красный сладкий перец — 1 штука

Свежемолотый черный перец — по вкусу

Сыр фета — 0,3 стакана

В большой миске разомните фету и добавьте йогурт, лимонный сок и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте и поперчите.

Порежьте брокколи небольшими кусочками, чтобы получилось примерно 3 стакана.

Кранч-салат с брокколи и болгарским перцем

Сладкий перец — ½ штуки

Яблоко — 1 штука

Капуста брокколи — 1 головка

Перец черный молотый — по вкусу

Морская соль — по вкусу

Яблочный уксус — по вкусу

Оливковое масло — по вкусу

Овощи и яблоко вымыть. У брокколи удалить жесткий стебель, а верхушку мелко порубить. Яблоко и перец нарезать небольшими кубиками.

В неглубокой мисочке смешать оливковое масло, уксус, соль и перец. Взбить хорошенько венчиком.

Теплый салат с брокколи

Оливки — 15 штук

Сыр пармезан — 50 г

Лимон — по вкусу

Капуста брокколи — 300 г

Оливковое масло — 2 столовые ложки

Брокколи разбираем на соцветия, забрасываем в кипящую подсоленую воду, варим без крышки 3 минуты после закипания, чтобы сохранить сочный, зеленый цвет.

Оливки режем напополам.

Готовую капусту сливаем через сито, даем воде стечь, а капусте слегка остыть.

Очищающий салат

Соль — ½ чайной ложки

Цукини — 1 штука

Кунжут — 1 столовая ложка

Капуста брокколи — 1 стакан

Жареный миндаль — ¼ стакана

Красный лук — ¼ штуки

Дижонская горчица — ½ чайной ложки

Оливковое масло — 1 столовая ложка

Выжать сок из лимона.

Нарезать брокколи, цукини, авокадо, лук.

Салат из брокколи с курицей

Капуста брокколи — 1 штука (1 пачка замороженной капусты)

Твердый сыр — 250 г

Куриная грудка — 2 штуки

Майонез — по вкусу

Я участвую в тест-драйве мультиварки Bosch AutoCook и готовлю блюдо с ингредиентом «Утка» на режиме «Жарка».

1. В мультиварке приготовить куриные грудки на пару, включим режим «Пароварка» (30 минут).

2. Затем на 10 минут отправить брокколи готовиться на пару, включим режим «Пароварка».

Теплый салат с чечевицей, курицей и брокколи

Горчица — 1 чайная ложка

Чечевица — 125 г

Капуста брокколи — 225 г

Чеснок — 1 зубчик

Оливковое масло — 4 столовые ложки

Копченая курица — 350 г

Красный лук — 1 головка

Бальзамический уксус — 2 столовые ложки

Отварить чечевицу до готовности.

Порезать мелко брокколи и отварить в кипятке 2 минуты. Слить, промыть и отставить.

Раздавить чеснок и положить в миску. Деревянной ложкой перетереть его с солью до однородного состояния, затем добавить горчицу, уксус и оливковое масло. Отставить.

Теплый Салат с гречневой лапшой, брокколи и тофу

Арахисовое масло — 3 столовые ложки

Рисовый уксус — 3 столовые ложки

Соус терияки — 3 столовые ложки

Гречневая лапша — 200 г

Капуста брокколи — 300 г

Вяленые помидоры в масле — 150 г

Отвариваем брокколи (предварительно поделив на соцветия) — 3 минуты в кипящей воде. Вынимаем брокколи и варим в этой воде лапшу (согласно инструкции на упаковке). Брокколи споласкиваем под струей холодной воды.

Сыр нарезаем кубиками, помидоры соломкой.

Салат из брокколи, чилима и бекона с йогуртовой заправкой

Натуральный обезжиренный йогурт — ¼ стакана

Консервированный чилим — 230 г

Бекон из индейки — 4 куска

Сахар — 2 чайные ложки

Капуста брокколи — 700 г

Легкий майонез — 60 г

Красный лук — ½ головки

Яблочный уксус — 3 столовые ложки

Свежемолотый черный перец — по вкусу

На хорошо разогретой сковороде обжарьте кусочки бекона до золотистого состояния. Переложите на бумажное полотенце, охладите и мелко нарежьте.

Соцветия брокколи нарежьте небольшими кусочками.

Салат из курицы с брокколи

Сыр мягкий — 80 г

Филе куриное — 2 шт

Майонез — 1 ст. л.

Все очень просто. нарезаем помидоры кубиками

Куриное филе отвариваем, остужаем и режем кубиками.

Режем сыр кубиками.

у меня сыр tomme noire, я не уверена, что его можно купить в России. поэтому предлагаю Вам заменить его на сыр российский или похожий по вкусу сыр.

Брокколи отвариваем несколько минут, остужаем и нарезаем.

Салат из удона с огурцами, брокколи и горохом

Мисо паста — 2 столовые ложки

Рисовый уксус — 1 столовая ложка

Лапша удон — 250 г

Лук репчатый — 1 головка

Капуста брокколи — 200 г

Стручковый зеленый горошек — 200 г

Огурцы — 1 штука

Вода — 2 столовые ложки

Отварите лапшу удон и откиньте на дуршлак, чтобы лишняя вода стекла.

Отварите на пару соцветия брокколи и горох. Сбрызните лимонным соком.

Очистите огурец и нарежьте тонкими кольцами.

Источник

Салат из курицы с брокколи

Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи — это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Майонез (лёгкий ТМ «Махеев») — 2 ст. л.
Филе куриное — 180 г
Брокколи — 150 г
Помидор — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Листья салата / Салат (3 листика)
Соль (по вкусу)
Смесь перцев (по вкусу)
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 568.2 ккал	белки 48.2 г	жиры 33.2 г	углеводы 19.5 г
100 г блюда
ккал 109.3 ккал	белки 9.3 г	жиры 6.4 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:

Брокколи отвариваем в подсоленной воде 5 минут.

Помидоры нарезаем дольками.

Чеснок измельчаем, добавляем к остальным ингредиентам. Всё солим, перчим по вкусу. Заправляем лёгким майонезом ТМ «Махеев», перемешиваем и подаём.

Нежный, вкусный, сытный, почти диетический салатик обязательно вам понравится!

Приятного аппетита! И вкусного настроения!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Зимняя ночь»

Курица в тесте «Панама-Мама»

Бутерброд «Мужская радость»

Фотографии «Салат из курицы с брокколи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

1 декабря 2019 года Akira Shinrei #

27 апреля 2017 года dalyjo #

27 апреля 2017 года СНежк_а # (автор рецепта)

27 апреля 2017 года Демурия #

27 апреля 2017 года dalyjo #

27 апреля 2017 года Демурия #

27 апреля 2017 года СНежк_а # (автор рецепта)

27 апреля 2017 года Демурия #

16 марта 2017 года СНежк_а # (автор рецепта)

31 мая 2015 года Марфуша Т #

3 февраля 2015 года Ange77 #

4 февраля 2015 года СНежк_а # (автор рецепта)

7 декабря 2014 года mtata #

7 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

7 декабря 2014 года mtata #

7 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

7 декабря 2014 года mtata #

7 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

7 декабря 2014 года mtata #

7 декабря 2014 года Покусаева Ольга #

7 декабря 2014 года mtata #

7 декабря 2014 года Покусаева Ольга #

10 декабря 2014 года Violl #

10 декабря 2014 года mtata #

11 декабря 2014 года Violl #

1 декабря 2014 года handiuk #

1 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

30 ноября 2014 года Silverina1 #

1 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

30 ноября 2014 года mtata #

1 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)