Адыгейский сыр помидоры салат авокадо

Содержание

Салат с авокадо, помидорами черри и адыгейским сыром
Состав:
Приготовление салата с авокадо и помидорами черри:
Салат с авокадо и адыгейским сыром
Ингредиенты для «Салат с авокадо и адыгейским сыром»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с авокадо и адыгейским сыром»:
Похожие рецепты
Салат «Баклажанчик»
Салат к шашлыку и не только
Салат диетический «Вкусная диета»
Салат из свеклы с сельдереем и песто
Салат «Ангельский»
Салат легкий «Глоток воздуха»
Салат «Кумовские посиделки»
Салат-коктейль
Весенний картофельный салат
Попробуйте приготовить вместе
Салат из сельди со свеклой
Завтрак из картофеля
Кальмар в кляре по-китайски
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат с авокадо, сыром и помидорами
Ингредиенты для «Салат с авокадо, сыром и помидорами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с авокадо, сыром и помидорами»:
Похожие рецепты
Салат «Хрустящие корочки»
Салат из хурмы, авокадо и голубого сыра
Салат из свеклы и свежих огурцов
Слоеный салат с черносливом
Салатик «Краб»
Салат с чипсами и клубникой
Легкий салат с крекером
Салат «Аэлита»
Салат со шпинатом, сыром и черешней
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Праздничный»
Печень индейки «Золотая осень»
Печeночный торт № 41
Фотографии «Салат с авокадо, сыром и помидорами» от приготовивших (4)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат с авокадо, помидорами черри и адыгейским сыром

Рецепт от: Juliya

Войдите или зарегистрируйтесь для добавления в закладки.

Рецепт салата с авокадо, помидорами черри и сыром от нашей читательницы Оксаны Немцовой. Уверена, что этот салатик у Вас долго не задержится.

Этот незатейливый салат всегда приятно украсит праздничный вегетарианский стол. К такому сочетанию ингредиентов я пришла не сразу, но окончательный вариант полностью устроил всех домашних.

Салат с авокадо, помидорами черри и адыгейским сыром

Состав:

полкочана листового салата айсберг (или любого по желанию)
один спелый авокадо
250 гр помидоров черри
250 гр адыгейского сыра
одна средняя морковь
оливковое масло
бальзамический уксус
соль
специи: полпачки кунжута, итальянские травки

Приготовление салата с авокадо и помидорами черри:

Подготовить продукты для салата.

Необходимые продукты
Листочки айсберга нарвать руками не слишком мелко.

Айсберг

Морковь порезать соломкой, помидоры черри на половинки, авокадо на небольшие дольки, можно ложкой. Адыгейский сыр нарезать кубиками 1,5 х 1,5 см.

Помидоры черри, авокадо, морковь и адыгейский сыр

Кунжут поджарить на сковороде до золотистого цвета и аромата.

Кунжут для салата

В салатницу выложить айсберг, затем помидорки черри, авокадо, морковь, посолить, посыпать травками и перемешать. Добавить адыгейский сыр и кунжут, снова аккуратно перемешать, заправить маслом и сбрызнуть бальзамическим уксусом.

Салат с помидорами черри, адыгейским сыром и авокадо готов

Вот и все. Салат готов! С наступающим праздником!

Попробуйте также еще один яркий салат с черри и фасолью – “Нисуаз”

Источник

Салат с авокадо и адыгейским сыром

Насыщенный, яркий салат с помидорами и огурцами, авокадо, зеленью салата, кинзы и зернами кориандра!

Ингредиенты для «Салат с авокадо и адыгейским сыром»:

Огурец (1 шт.) — 200 г
Помидор — 200 г
Лук красный (0,5 шт.) — 50 г
Авокадо (2 шт.) — 350 г
Листья салата / Салат — 90 г
Кинза (5-6 веточек) — 15 г
Сыр адыгейский — 200 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Кориандр — 1.5 ч. л.
Масло оливковое

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1494 ккал	белки 49 г	жиры 119 г	углеводы 46.1 г
100 г блюда
ккал 132.2 ккал	белки 4.3 г	жиры 10.5 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат с авокадо и адыгейским сыром»:

Мелко нарезать лук, огурец и помидоры нарезать небольшими кусочками (лучше использовать мелкие помидоры или же помидоры-черри, у меня желтые помидоры Сливки), сложить в удобную для перемешивания салата посуду.

Добавить кусочки листьев салат, измельченную зелень кинзы.

Небольшими кусочками нарезать авокадо и добавить к остальным ингредиентам салата.

Также небольшими кусочками нарезать адыгейский сыр, добавить в салат.

В ступке измельчить зерна кориандра.

Приправить салат солью и черным перцем по вкусу, добавить измельченные зерна кориандра и заправить оливковым маслом. Аккуратно перемешать и подавать к столу!

Всем приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Насыщенный, яркий салат с помидорами и огурцами, авокадо, зеленью салата, кинзы и зернами кориандра!

Попробуйте приготовить вместе

Салат из сельди со свеклой

Завтрак из картофеля

Кальмар в кляре по-китайски

Комментарии и отзывы

24 ноября 2020 года Ирушенька #

30 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

24 ноября 2020 года nelliundco #

30 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

24 ноября 2020 года Lenalipa #

24 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

24 ноября 2020 года julika1108 #

24 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

24 ноября 2020 года Демурия #

24 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат с авокадо, сыром и помидорами

Для любителей авокадо, хочу предложить еще один вариант салата. Салат вкусный, нежный, пикантный. К необычному вкусу этого экзотического фрукта до сих пор настороженно относятся. А плод-то очень полезный.

Ингредиенты для «Салат с авокадо, сыром и помидорами»:

Сыр твердый (у меня Кашкавал полутвердый) — 90 г
Помидор (мелкий,сладкий) — 5 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Авокадо (спелый) — 1/2 шт
Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Бальзамик (не уксус) — по вкусу
Сок лимонный (для авокадо) — 1/2 ст. л.
Базилик — 1 веточ.
Петрушка — 2 веточ.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 963.7 ккал	белки 29.1 г	жиры 75.8 г	углеводы 49.1 г
100 г блюда
ккал 99.4 ккал	белки 3 г	жиры 7.8 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат с авокадо, сыром и помидорами»:

Помидоры промыть, обсушить, удалить семена, нарезать небольшими кубиками.
Авокадо разрезать на две половинки. Удалить косточку.
Мякоть нарезать небольшими кубиками. Сбрызнуть соком лимона, чтобы не почернел.
Помидоры и авокадо выложить на блюдо.

Листья базилика выложить на авокадо.
Добавить смесь перцев.
Полить бальзамиком.
Сыр нарезать небольшими кубиками.

Выложить на овощи.
Добавить измельченную петрушку.
Полить оливковым маслом.
Добавить свежемолотый черный перец.

Салат с авокадо, сыром и помидорами готов.

мякоть авокадо содержит большое количество витаминов (Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом.

Приятного аппетита.